Training en advies voor professionals in de voet- en loopzorg

Dagboek van een voetexpert – oefeningen doen

Sinds 2 weken heb ik eindelijk minder startpijn en -stijfheid van mijn achillespees. Ik had zoveel last dat ik direct mijn schoenen aandeed na het opstaan. Ik leek wel een patiënt!

Blij met de mobilisaties en een oefenschema van een gespecialiseerd fysiotherapeut. Toch verbazingwekkend hoe makkelijk het is om deze oefeningen te ‘’vergeten’’; er is altijd wel iets wat belangrijker lijkt. Ik lijk wel een patiënt! 🤣

Meer uit onze blog

anterieur impingement
Mirjam Tuinhout

Enkelpijn

Een 32-jarige man heeft sinds een enkelbreuk twaalf jaar geleden wisselend enkelklachten. Vooral na het opstaan doet het pijn, in combinatie met startstijfheid. Het lopen

Lees verder »